“En paix avec mon assiette”
Faites le test pour savoir si vous êtes une mangeuse émotionnelle
Ce programme d’accompagnement de la boulimie/hyperphagie
est fait pour vous si :
- Vous êtes devenue esclave de la nourriture ?
- Vous êtes perdue, vous ne savez plus ce que vous devez/pouvez manger ?
- Vous appréhendez les repas en famille ou entre amis ?
- Vous n’en pouvez plus de faire ces crises compulsives ?
- Vous avez perdu toute estime de vous, vous avez honte ?
- Vous avez l’impression de perdre totalement le contrôle ?
- Vous ne voulez plus avoir à vous cacher ni à mentir à votre entourage ?
- Vous êtes une femme souffrant de boulimie nerveuse
- Vous ne savez pas comment arrêter ces crises de compulsions alimentaires
- Vous ne supportez plus cette situation et vous ne pouvez pas imaginer continuer comme ça encore plusieurs années
- Vous avez déjà consulté un professionnel de santé à ce sujet là
- Vous voulez être accompagnée par une personne qui vous comprend , sans vous juger, parce qu’elle est déjà passée par là
- Vous êtes motivée pour vous en sortir
- Vous voulez retrouver le plaisir de manger sans culpabiliser, sans avoir peur de grossir
- Vous aimeriez retrouver une vie sociale normale, pouvoir manger avec vos amis et votre famille, être heureuse et profiter du repas sans craindre de faire une crise ou de prendre 3kg
- Vous en avez assez de mentir à vos proches, de vous cacher
- Vous ne voulez plus dépenser votre argent pour nourrir vos compulsions
- Vos TCA sont source de conflits avec vos proches
- Vous avez peur de transmettre vos TCA à votre(vos) enfant(s)
- Vous en avez assez d’être fatiguée, déprimée ou de mauvaise humeur, vous voulez retrouver toute votre vitalité et offrir à votre corps la possibilité de se réparer de toutes ces années de souffrance
Cet accompagnement de la boulimie
n’est pas fait pour vous si :
- Vous souffrez d’anorexie mentale stricte
- Vous n’êtes pas sûre de souffrir de boulimie ou d’hyperphagie (dans ce cas un accompagnement à la séance sera plus adapté)
- Vous n’êtes pas encore prête à sortir de votre boulimie
- Vous ne souhaitez pas aller mieux pour l’instant, ce n’est pas votre priorité
- Vous n’en avez jamais parlé à un professionnel de santé (je suis naturopathe, pas médecin ni psychiatre, je ne peux pas établir de diagnostic ni de prescription et je ne “soigne” pas)
- Votre état de santé est grave et nécessite une prise en charge médicale absolue
Ce que cet accompagnement va vous apporter :
Grâce à ce programme de 3 mois, vous retrouverez une relation plus saine avec la nourriture et avec votre corps.
≫ Vous ne serez plus obligée de vous cacher pour faire des crises, de mentir à votre entourage ni de faire semblant que tout va bien
≫ Fini la honte et la culpabilité après chaque écart
≫ Vous pourrez profiter des repas entre amis ou en famille sans stresser, sans vous demander comment vous allez pouvoir compenser et éliminer ces calories.
≫ Vous pourrez à nouveau apprécier votre image dans le miroir, sans vous blâmer ni vous critiquer en permanence
≫ Vous vous sentirez plus joyeuse, libérée de toute cette charge mentale, pour le plus grand bonheur de votre entourage
≫ Vous retrouverez toute votre énergie et votre bonne humeur, pour profiter pleinement de votre vie
Comment ?
Mon accompagnement est une combinaison de plusieurs pratiques afin de s’attaquer à votre trouble alimentaire de façon globale :
- Naturopathie (nutrition, phytothérapie, micronutrition..)
- Relaxation
- Développement personnel,
- Outils de thérapie cognitivo-comportementale et émotionnelle,
- Réflexologie chinoise (par moi-même ou en auto-massage) : si cela vous intéresse voici un article sur la boulimie en réflexologie chinoise
Au fil des modules :
- Vous comprendrez enfin pourquoi ce que vous avez fait jusqu’à maintenant n’a pas fonctionné ou n’a pas suffi
- Vous saurez répondre de façon plus adaptée à vos émotions
- Vous développerez la confiance en vous et votre estime de vous
- Vous ferez la paix avec votre corps et vous réapprendrez à lui faire du bien
- Vous apprendrez comment fonctionne votre corps et comment le nourrir au mieux pour ne plus le pousser aux compulsions
- Vous saurez comment gérer et apaiser vos crises
- Vous saurez reconnaître et respecter votre faim, votre satiété et votre rassasiement
- Vous aiderez votre corps à se réparer et à retrouver son équilibre naturel, pour rétablir votre transit, retrouver votre énergie, un sommeil de qualité, une meilleure libido et un bon fonctionnement hormonal
Que comprend ce programme d’accompagnement :
- 12 semaines d’accompagnement
- 1 consultation bilan de 1h30 + 5 consultations de suivi (en présentiel ou en visio)
- un accès illimité à une plateforme 24h/24, 7j/7 contenant des ressources en ligne
- la possibilité de me joindre 6j/7 directement par whatsapp, sms ou email en cas de besoin
Le tout pour 555 €
Vous souhaitez suivre le programme en tout autonomie, à moindre coup ?
(non disponible : en cours d’élaboration)
Parce que je sais que l’on n’a parfois pas le temps de s’engager dans un suivi personnalisé ou que l’on souhaite évoluer à son rythme et seule, je prépare actuellement le programme “BIEN DANS MON ASSIETTE” , qui sera la version en toute autonomie du programme “EN PAIX AVEC MON ASSIETTE”
Vous aurez accès au même contenu, aussi complet et riche :
12 modules à travers lesquels vous pourrez évoluer sur les différents aspects de vos troubles alimentaires, avec des informations alimentaires, physiologiques, du développement personnel, des exercices pratiques, des outils de relaxation etc..
Et si au cours du programme vous ressentez le besoin de faire une consultation avec moi pour que je vous aide à dépasser un blocage, vous avez la possibilité à tout moment de prendre un rdv supplémentaire avec moi.
Prix du programme “Bien dans mon assiette” en toute autonomie
250 €
(ou 2 x 130 €)
Vous ne souhaitez pas vous engager dans un programme ?
Parce que vous préférez consulter en fonction de vos besoins, de votre évolution et de votre ressenti ou que vous n’êtes pas sûre d’avoir besoin d’un programme complet sur 3 mois , vous avez bien entendu la possibilité de prendre des consultations à l’unité.
Tarifs :
1ère séance bilan adulte 70€
séances de suivi adulte 50€
Quelle différence avec le programme ?
Vous n’aurez pas accès à la plateforme en ligne et à toutes ses ressources, ni la possibilité de me joindre à tout moment (même si je reste malgré tout joignable pour toute question relative à la séance précédente)
A la suite de chaque consultation, je vous remettrai un compte rendu résumant les thèmes abordés en consultation, mes conseils et les éventuels exercices proposés.
Témoignages et progression de mes clientes
Vous savez que ce programme d’accompagnement est ce qu’il vous faut pour sortir de la boulimie ?
Vous pouvez commander et réserver votre place ici :
Je vous recontacterai juste après votre commande pour vous expliquer le déroulement et convenir de nos différents rendez-vous.
Vous hésitez ?
Vous avez besoin de plus d’informations sur mon accompagnement ?
Si ce n’est pas déjà fait, vous pouvez réserver un appel découverte gratuit avec moi.
Cette appel de 45 min est totalement gratuit et sans engagement.
Ce sera l’occasion de faire connaissance et d’échanger en toute liberté sur votre problématique. Cette appel vous permettra de vous confier et de repartir avec plus de clarté sur les solutions qui s’offrent à vous.
Si vous le souhaitez et si je suis en mesure de vous aider, c’est avec plaisir que nous pourrons alors entreprendre ensemble l’accompagnement.
⋙ Cet appel est totalement gratuit et sans engagement, ce sera une occasion pour vous de vous confier en toute liberté, sans risque d’être jugée : je comprends ce que vous vivez, je suis passée par là.
Si je ne suis pas la personne qu’il vous faut, nous aurons dans tous les cas profité d’un moment de partage, en toute bienveillance, et vous repartirez avec plus de clarté.
≫ Une fois votre appel réservé, je vous invite à remplir un petit questionnaire. Il me permettra d’en savoir un peu plus sur vous et ce qui vous a amené à réserver cet appel.
